|
Важно: В НИИ ревматологии РАМН на прошедшей 12 октября Всероссийской конференции, которая была приурочена
Всемирному дню борьбы с артритом, был представлен недавно появившийся высокоэффективный нестероидный противовоспалительный
препарат Аркоксиа. читать далее...
Несомненно, утилизации и выведению катаболитов, метаболитов способствуют должные пищевой, питьевой и двигательный режимы. Но это вовсе не исключает необходимости ограничения продуктов и блюд, богатых, например, холестерином, пуриновыми основаниями, щавелевой кислотой, т. е. веществ, избыток которых в рационе имеет прямое отношение к преждевременному старению клеток, тканей, органов и организма человека в целом. По этой и ряду других причин не способствуют «вечной молодости» перегретые жиры жареных блюд, омылившиеся жиры переваренных блюд, а также избыток азотсодержащих экстрактивных веществ в крепких мясных и рыбных бульонах. В системе М. Кёнлехнера обо всем этом почему-то не говорится.
Рекомендацию пить ежедневно около 2,5 л жидкости достаточно обоснованной для широкого использования считать нельзя. Как уже упоминалось, нутрициология не рассматривает воду как присутствующую в тканях индифферентную среду. Вода и продукты ее диссоциации определяют структуру, биологические свойства белков, жиров организма, функцию каждой его клетки. Давно установлено, что объем потребляемой свободной жидкости (чай, третьи и первые жидкие блюда и просто питьевая вода) для среднестатистического взрослого здорового человека не должен превышать 1 л в день, и вотпочему.
При каждом сокращении сердца в артериальную систему поступает примерно 70 мл крови. Неумеренное потребление жидкости, если это даже способствует лучшей эвакуации шлаков, повышает нагрузку на всю систему кровообращения, вынуждая сердце «перекачивать» в сутки не 7 т крови, как при обычном питьевом режиме, а на 1—2 т больше. Кроме того, избыточная жидкость пищевого рациона не только «отмывает» органы, ткани от шлаков, но и вымывает из них необоснованно большие количества минеральных веществ, микроэлементов и водорастворимых витаминов. Для пожилого человека, особенно в старости, такие перегрузки сердечно-сосудистой системы и очень энергичное вмешательство в обмен минеральных веществ, микроэлементов и витаминов по меньшей мере нежелательны.
Рекомендация пить молоко только свежим, вероятно, предполагает продукт, не подвергавшийся пастеризации или кипячению. В городских условиях такое далеко не всегда оказывается возможным, а иногда и вовсе недопустимо. Кроме того, не все фрукты и не у каждого человека способствуют лучшему усвоению молока, даже если они очень свежие.
Автор:З.М.Эвенштейн
"Пузанет" точно знает, как сделать так, чтобы снижение веса было лёгким и приятным.
Пластическая операция не нужна! Мы подскажем вам, как выбрать тренажёры и подойти к
снижению веса с сознанием дела. Сайт подскажет вам, как легче переносить другие проблемы:
к примеру, сахарный диабет.
|
|
